{"id":65,"date":"2025-01-04T01:42:48","date_gmt":"2025-01-04T01:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.katarsis.mx\/blog\/?p=65"},"modified":"2026-04-14T17:29:29","modified_gmt":"2026-04-14T17:29:29","slug":"estres-financiero-despues-de-fiestas-decembrinas-la-cruda-de-enero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.katarsis.mx\/blog\/estres-financiero-despues-de-fiestas-decembrinas-la-cruda-de-enero\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s financiero despu\u00e9s de fiestas decembrinas\u2026 la cruda de enero"},"content":{"rendered":"\n

Hace algunos d\u00edas, el INEGI public\u00f3 la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI), correspondiente al a\u00f1o 2023, la cual tiene la finalidad de generar informaci\u00f3n estad\u00edstica sobre los aspectos que definen la salud financiera de la poblaci\u00f3n de 18 a\u00f1os y m\u00e1s en M\u00e9xico, as\u00ed como conocer las preocupaciones m\u00e1s comunes y el estr\u00e9s que la poblaci\u00f3n pueda sentir a consecuencia de su situaci\u00f3n financiera, e impactos en su vida.<\/p>\n\n\n\n

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Lo anterior viene a colaci\u00f3n a prop\u00f3sito de las pasadas fiestas decembrinas en donde los gastos se hacen presentes de forma desproporcionada, cada vez nos mostramos m\u00e1s consumistas y menos conformes con lo que tenemos, tambi\u00e9n est\u00e1 la falsa creencia de que si no gastamos, no estamos mostrando nuestro amor. Pertenezco a varios grupos de facebook en donde continuamente se leen post de pap\u00e1s y mam\u00e1s que se sienten agobiados por no poder cumplir las demandas que sus hijos est\u00e1n haciendo, incluso ayer le\u00eda el post de una mam\u00e1 que preguntaba qu\u00e9 pasar\u00eda en la escuela si dejaba de pagar la colegiatura de sus hijos, ya que pensaba usar ese dinero para comprarles regalos por el d\u00eda de Reyes. Otro par de posts preguntando c\u00f3mo pueden hacer para salir de bur\u00f3 de cr\u00e9dito ya que por el historial que tienen, no les est\u00e1n otorgando nuevos cr\u00e9ditos.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es el estr\u00e9s financiero?<\/h2>\n\n\n\n

Podemos definirlo como una reacci\u00f3n humana ante la amenaza a la estabilidad econ\u00f3mica- financiera de la persona. El origen del estr\u00e9s financiero parte ce la insuficiencia para solventar los distintos compromisos financieros adquiridos.<\/p>\n\n\n\n

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Resultados de la encuesta<\/h2>\n\n\n\n

Tomando en cuenta la poblaci\u00f3n a la que se aplic\u00f3 la encuesta, podemos ver que las mujeres sufren m\u00e1s por estr\u00e9s financiero, resultando en s\u00edntomas f\u00edsicos y emocionales, tales como: dolor de cabeza, insomnio o alteraciones del sue\u00f1o, afecciones estomacales como gastritis o colitis, cambios en la presi\u00f3n arterial, problemas alimenticios y problemas con las personas que las rodean (familiares, amigos, compa\u00f1eros de trabajo, etc).<\/p>\n\n\n\n

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Preocupaciones financieras<\/h2>\n\n\n\n
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  1. Gastos inesperados<\/li>\n\n\n\n
  2. Pagos de alimentaci\u00f3n <\/li>\n\n\n\n
  3. Gastos escolares<\/li>\n\n\n\n
  4. Deudas con bancos o instituciones financieras<\/li>\n\n\n\n
  5. Deudas con familiares y amigos<\/li>\n\n\n\n
  6. Empleo, negocio ingresos insuficientes <\/li>\n\n\n\n
  7. Gastos para entretenimiento<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

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    C\u00f3mo mejorar tu salud financiera?<\/h2>\n\n\n\n